• Impressum
  • Na Kontaktoni
March 21, 2023
Open-Tv
  • Politikë
    • Bota
    • Rajon
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Shqipëri
    • Të gjitha
  • Sport
    • Basketboll
    • Boks
    • Formula 1
    • Futboll
    • Hendboll
    • Karate
    • Mundje
    • Sporte te tjëra
    • Tenis
    • Botërori 2022
  • Emisione
  • Diaspora
  • Opinione
  • Lifestyle
    • Shëndetësi
    • Shkencë
    • Showbiz
  • Retro
  • Kuriozitete
No Result
View All Result
  • Politikë
    • Bota
    • Rajon
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Shqipëri
    • Të gjitha
  • Sport
    • Basketboll
    • Boks
    • Formula 1
    • Futboll
    • Hendboll
    • Karate
    • Mundje
    • Sporte te tjëra
    • Tenis
    • Botërori 2022
  • Emisione
  • Diaspora
  • Opinione
  • Lifestyle
    • Shëndetësi
    • Shkencë
    • Showbiz
  • Retro
  • Kuriozitete
No Result
View All Result
Open-TV
No Result
View All Result
Home Lifestyle Shëndetësi

Perimet e dimrit që na bëjnë mirë

January 21, 2022
in Shëndetësi
Perimet e dimrit që na bëjnë mirë
Share on FacebookShare on Twitter

Dimri ka ardhur dhe i ftohti ka ardhur me të. Por përveç kushteve të motit, nuk mungojnë edhe ushqimet e stinës që mbërrijnë me dimrin. Disa prej tyre madje mund ta bëjnë jetën tonë të përditshme më të shëndetshme dhe më të “shijshme”.

Brokoli

Me vetëm 175 gram brokoli, nevoja e trupit tonë për vitaminë K është plotësuar me 276%! Përveç kësaj, brokoli mund të ndihmojë në rregullimin e niveleve të vitaminës D në trupin tuaj.

Lakrat

Në dimër ato kanë ditën e tyre dhe është mirë pasi kemi mundësi t’i përfshijmë në dietën tonë. Lakrat  janë jo vetëm të shijshme por edhe shumë ushqyese pasi mjaftojnë vetëm 100 gramë prej tyre për t’i dhënë trupit tonë sasinë e nevojshme të vitaminës C që na nevojitet çdo ditë.

Lulelakra

Një anëtar i familjes më të gjerë të perimeve, lulelakra përmban fitonutrientë të quajtur indole të cilat, sipas studimeve, mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit. Me 100 gram në ditë ju keni mbuluar më shumë se 90% të nevojave tuaja për vitaminë C.

Qepët

Truku i vjetër që bënin dikur dhe sipas të cilit nëse prekje një qepë në vendin që e lënduar, atëherë plaga të kalonte, nuk ka shumë bazë por e vërteta është se përbërësit e qepës kanë veti të tilla qetësuese. Prandaj duhet t’i hani ato edhe në mënyrë natyrale./abcnews.al

Related Posts

Kaos në Qendrën Klinike në Shkup, Mixhiti: Rregullimi i parkingut, prioritet
Maqedoni

Kaos në Qendrën Klinike në Shkup, Mixhiti: Rregullimi i parkingut, prioritet

March 19, 2023
Në komunën e Likovës vijon projekti: Stop Drogës, alkoolit dhe duhanit (FOTO)
Maqedoni

Në komunën e Likovës vijon projekti: Stop Drogës, alkoolit dhe duhanit (FOTO)

March 17, 2023
Kush është Samet Azizi, infermieri nga Sfillarja e komunës së Sarajit që është në shërbim të pacientëve (FOTO)
Maqedoni

Kush është Samet Azizi, infermieri nga Sfillarja e komunës së Sarajit që është në shërbim të pacientëve (FOTO)

March 15, 2023
Të punësuarit në shëndetësi s’i kanë marrë rrogat e janarit, nuk dihet se kur do t’i marrin
Maqedoni

Punëtorët shëndetësor tre muaj pa rroga: “Do të ikim të gjithë në Gjermani”!

March 15, 2023
Shaban Memeti, kirurgu shqiptar që ia kthen shpresën fëmijëve
Maqedoni

Shaban Memeti, kirurgu shqiptar që ia kthen shpresën fëmijëve

March 13, 2023
Çfarë duhet të hani kur keni grip
Shëndetësi

Gripi / Mjekët: Asnjë preparat pa konsultim me mjekët

February 25, 2023
Next Post
Dimitar Kovaçevski: Çështjet e identitetit janë themeli i shtetit dhe askush nuk i negocion ato

Kovaçevski: Kam në plan të jem kryeministër të paktën edhe 10 vjet

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MARKETING

Open-Tv

© 2022 OPEN-TV.MK

Navigate Site

  • Politikë
  • Sport
  • Emisione
  • Diaspora
  • Opinione
  • Lifestyle
  • Retro
  • Kuriozitete

Follow Us

No Result
View All Result
  • Politikë
    • Bota
    • Rajon
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Shqipëri
    • Të gjitha
  • Sport
    • Basketboll
    • Boks
    • Formula 1
    • Futboll
    • Hendboll
    • Karate
    • Mundje
    • Sporte te tjëra
    • Tenis
    • Botërori 2022
  • Emisione
  • Diaspora
  • Opinione
  • Lifestyle
    • Shëndetësi
    • Shkencë
    • Showbiz
  • Retro
  • Kuriozitete

© 2022 OPEN-TV.MK